Evaluar el estado nutricional desde un enfoque de la fisiología deportiva y el metabolismo desde una perspectiva de ingesta optima de nutrientes para el acondicionamiento físico y alto rendimiento.
Contenido
Módulo 1
- Conceptos básicos
- Ejercicio Físico
- Deporte
- Nutrición
- Sedentarismo
- Malnutrición por déficit y exceso
- Nutrición para la actividad física y el deporte
- ¿Qué es el sobrepeso y la obesidad?
- Estrategias para prevenir el sobrepeso y la obesidad
- Casos prácticos
- Evaluación unidad
Módulo 2
- Composición corporal
- Cineantropometría
- Variable y perfil antropométrico
- Equipo antropométrico
- Perfil antropométrico
- Tejido muscular
- Somatotipo
- Evaluación de Unidad
Módulo 3
- Tejido muscular
- Sistema energético muscular
- Metabolismo de los hidratos de carbono
- Gasto energético
- Casos prácticos
- Evaluación unidad
Módulo 4
- Metabolismo de los fosfógenos
- Fosfocreatina
- Metabolismo de los hidratos de carbono
- Metabolismo de los lípidos
- Metabolismo de las proteínas
- Adaptación física en el ejercicio
- Nivel hematológico
- Casos prácticos
- Evaluació unidad
Módulo 5
- Necesidades nutricionales en los deportistas
- Método factorial
- Nutrientes
- Funciones de los carbohidratos
- Funciones de los lípidos
- Micronutrientes
- Vitaminas
- Factores que influyen en sus niveles
- Salud mental y deporte
- Casos prácticos
- Evaluación unidad
Módulo 6
- Hidratación
- Pérdida de líquidos y sudoración
- Mecanismo de termorregulación
- Tasa de sudoración
- Rehidratación y deshidratación
- Golpe de calor
- Bebidas hidratantes
- Vaciamiento gástrico
- Absorción intestinal
- Ayudas ergogénicas
- Definición y clasificación de las ayudas ergogénicas nutricionales
- Modificación en la dieta específica del deportista
- Suplementos nutricionales
- Grupo A: Eficacia demostrada como ayuda ergogénica
- Casos prácticos
- Evaluación unidad
Módulo Final
- Evaluación Final
El precio original era: $89.990.$45.990El precio actual es: $45.990.
Duración del curso: 220 horas
